Penggunaan gawai yang sehat tidak berarti harus menghindari teknologi sepenuhnya. Yang terpenting adalah membangun kebiasaan digital yang seimbang dan bertanggung jawab. Dengan pengaturan yang tepat, gawai dapat menjadi alat yang
Kategori: Kebiasaan Digital Sehat untuk Menjaga Kesehatan Fisik dan Psikologis
Kategori ini berfokus pada kebiasaan penggunaan gawai yang lebih sehat dan bertanggung jawab. Pembahasan mencakup pengaturan waktu layar, jeda aktivitas, serta pentingnya aktivitas offline dalam kehidupan sehari-hari. Tujuan kategori ini adalah memberikan panduan umum yang mudah diterapkan tanpa memberikan saran medis langsung. Kontennya dirancang agar sesuai dengan kebijakan Google Ads dan aman untuk audiens luas.