Penggunaan gawai telah menjadi bagian penting dari kehidupan sehari-hari, baik untuk bekerja, belajar, maupun hiburan. Tanpa disadari, kebiasaan menggunakan gawai dalam waktu lama dapat memengaruhi kondisi fisik tubuh secara bertahap.
Kategori: Pengaruh Penggunaan Gawai terhadap Kesehatan Fisik Sehari-hari
Kategori ini membahas bagaimana penggunaan gawai dalam aktivitas harian dapat memengaruhi kondisi fisik tubuh secara umum. Fokus utama meliputi kebiasaan duduk terlalu lama, postur tubuh saat menggunakan gawai, serta dampaknya terhadap mata dan kualitas tidur. Pembahasan disajikan secara informatif dan edukatif tanpa klaim medis berlebihan. Tujuannya adalah meningkatkan kesadaran akan pentingnya keseimbangan antara penggunaan teknologi dan aktivitas fisik yang sehat.